良い筋トレは良いお風呂から。疲労回復につながるお風呂と筋トレの意識調査 - PR TIMES

 

筋トレといえば、また格別なのがトレーニング終了後のお風呂。たっぷり汗をかいたあとは洗い流してさっぱりしたくなりますよね。

筋トレ後にシャワーだけでなく浴槽につかってお風呂でリラックスすると、筋肉に良い影響があるのをご存知でしたか？
バスリエでは、筋トレに効果的な入浴法の発信を目的とした、筋トレとお風呂に関する意識調査を開始しました。
 

• 筋肉の疲労回復！ トレーニング前後にお風呂を楽しもう！

トレーニング前後のお風呂の効果は、汗を流すだけではありません。

・自律神経が整う温冷交互浴のすすめ
・お風呂中や入浴後はマッサージとストレッチがおすすめ
・トレーニング前後の2回のお風呂で筋肉に良いリラックス効果も

など、トレーニングとお風呂の関係により深く着目しています。
この他に筋トレが心身にもたらす良い影響や、筋肉に良い食事やタイミングも公開しています。
https://www.bathlier.com/expand/o-recipe/survey/kintore.html
 

• 実施について

2020年9月よりインターネット上にてアンケートによる実態調査を開始
https://www.bathlier.com/expand/o-recipe/survey/kintore.html
 
調査結果については弊社ホームページなどで発表予定。
 

• 会社概要

■会社名 ：バスリエ株式会社
■代表者 ：代表取締役 松永 武
■設 立 ：2008年8月1日
■所在地 ：〒270-1145 千葉県我孫子市高野山464-18 スペース&キャピタル我孫子ビル2階
■TEL ：04-7183-3252
■FAX ：04-7182-2937
■URL ：https://www.bathlier.co.jp
■Email： info@bathlier.co.jp
■事業内容：浴用品の企画・製造・販売

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